2021年06月04日
逮捕時の注意点
生活面
1. 監禁後は、1 か月または 1 か月半の療養が必要です。産後2週間は、食事やトイレに行く以外に、他の時間も寝ていなければなりません。座ったり、起き上がったり、歩き回ったりすることが多い場合、子宮を持ち上げるとたるみにつながる可能性があります。
2. 2. 幅約3040cm、長さ12.5cmの白いガーゼをお腹周りに2～3枚用意します。坐月禁忌分娩後はお腹をしっかりと結び、内臓のたるみを防ぎます。内臓の脱出は、下腹部の突出や醜い体型だけでなく、女性の病気の原因となる可能性があります。腹部は、出生前の下腹部の明らかな状態を改善することもできます。コルセットは、通常のコルセットやコルセットに置き換えることはできません。それらは学習効果がないだけでなく、逆効果になる可能性があるためです。
3. 入浴の最初の 2 週間は、温かいワインだけでお風呂を拭きます。作り方は、水と酒の半分を沸かし、塩少々を加え、全体をタオルに浸し、絞って体になじませる。 3週目からはシャワー、満月以降は入浴できます。 (出産の成功)
4.洗顔・歯磨きの方法は、熱湯で加熱してからご使用ください。スキンケア製品を使用できます。
5. 1週間以内の洗髪は固くお断りいたします。頭皮が冷えないから。
6.お子様の抱っこはできません。そうしないと、内臓がたるむことがあります。餌やりは横でできます。
7.殺す。背中の痛みや手足の痛みの原因となりますので、お子様を入浴させないでください。そのため、入浴の際は夫や他の人に赤ちゃんに与えてあげてください。
8. 静かで快適な環境が必要です。日差しが強いときは、カーテンを引いて目を守りましょう。出産後は全身の毛穴が開いてしまうため、風を吹き込んでも効果的ではありません.風が吹くと、逆風や関節痛が起こりやすくなります.扇風機を振ることさえしないでください.
9. 監禁期間中は階段を上ることができず、企業は内臓のたるみを避けるために産後半年以内は重いものを持ち上げることができません。
10. 涙を流さないでください。そうしないと、目は早期に老化し、緑内障や白内障に発展する可能性があります。新聞もテレビも見ず、目を休めましょう。
ダイエット
1. 少量の食事をもっと頻繁に食べる。
2. 納品後半月以内は飲料水、飲料、スープ類、牛乳類は厳禁です。大きなバケツで飲むので太り、将来リウマチを起こしやすくなります。 1. 水の代わりに、炊き込み酒を使う(ボトル入りの純米酒は店頭で購入)。方法は、鍋に数本の酒を注ぎ、蓋をせず、強火で15分以上煮ます。その後、炊き上がったお酒を魔法瓶に入れて使います。
3. 塩分、冷たいもの、酸っぱいものを食べ過ぎないでください。 (理由があるので、長い間語らない)
4. 半月以内は野菜や果物を控える。ニンジンはいくらでも食べられます。 1 か月以内に果物の摂取量を減らし、水分の摂取量を減らしてください。
5. 半月以内に魚と肉を食べることを禁止し、より多くの肝臓を食べることができます。学習疲労の身体の発達は、魚や肉の栄養素を十分に吸収できないため、結果として栄養素が不足し、生徒の体への負担が増えるだけで、「補給しないと不足する」という現象が起こります。 . 3週目から食べ始めます。
6.ごま油、生姜、酒を使って料理する。ジンジャーは爆発したい。
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